ごはん
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにりんご 紅茶 昼ごはん 皿うどん キウイ 夜ごはん ブルーベリーのベーグル 大学いも 新宿伊勢丹のチョコレイト企画で大盛り上がりしたので今日のバレンタインはもうどうでもいいわたしたち。テオブロマのキャビアチョコをぽ…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにりんご 昼ごはん くるみとベリーのパン くるみあんぱん 夜ごはん ぶり大根 白菜と大根とにんじんとしめじの醤油煮 あさりの味噌汁 めかぶ（旦那さんだけ） とちおとめ 今年の黄金週間について、世間はどのように取るんだろ…
朝ごはん ブルーベリーのベーグル ヨーグルトにりんご 昼ごはん 皿うどん 夜ごはん チキンのガーリックソテーにんじんのグラッセといんげん添え レタスとスプラウトとツナのサラダ コーンクリーム 黒米ごはん 旦那さん今日までおやすみということで、出勤の…
朝ごはん ココア 昼ごはん ビーフシチュウ煮込みハンバーグのつづき レタスと水菜ときゅうりとスプラウトのサラダ 黒米ごはん 夜ごはん じゃがいもとベーコンとチーズのお好み焼き 明太チーズもんじゃ お茶 ビア2杯（旦那さんだけ） 夕方からバスで吉祥寺へ…
朝ごはん なし 昼前ごはん パンふたつ（旦那さんだけ） 昼ごはん ラーメン 夜ごはん ビーフシチュウ煮込みハンバーグほうれん草としめじとにんじん添え レタスと水菜ときゅうりと春雨のサラダ 黒米ごはん ビア（旦那さんだけ） 出かけようと思っていたものの…
朝ごはん 紅茶 昼前ごはん クロワッサン 4つの豆パン カフェラテ 昼ごはん 湯葉豆腐だらけ 夜ごはん なし お祝い事で銀座へ。集合前にあれこれお買い物。先日おたんじょうびだったお母さんにはアローズで羊の皮でできた手袋を。とてもあったかくて色もベージ…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにりんご 紅茶 昼ごはん 生春巻 照り焼きチキン レタスと水菜ときゅうりとベーコンのサラダ 黒米ごはん キウイ 夜ごはん うどん 明日のイベントのために美容院へ。伸びた部分のカラーリングと整えるくらいのカットだけのつも…
画像は75%offで買ってみた靴です。旦那さんの許可なくやってしまったのでぜったい怒られるとびくびくしています。安かったからね。20,000⇒5,000だったからね。朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにりんご 紅茶 昼ごはん くるみレーズンパン レタスと水菜とスプ…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにりんご 紅茶 昼ごはん 照り焼きチキン レタスと水菜ときゅうりとスプラウトのサラダ 黒米ごはん かぼちゃプリン 夜ごはん クリームシチュウ レタスと水菜ときゅうりとスプラウトのサラダ 黒ゴマチーズのパン お昼から降り始…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにりんごの甘煮 紅茶 昼ごはん 焼売 ゆでキャベツ 水菜とスプラウトのサラダ おこげスープ 黒米ごはん おやつ 黒ごまきなこもち 夜ごはん 金目鯛の味噌漬（旦那さんだけ） 厚揚げ大根おろし添え（旦那さんだけ） 黒米ごはん（…
朝ごはん 黒ごまチーズのパン ヨーグルトにマンゴー 昼ごはん ベーグルにクリームチーズとハムとレタスとスプラウト コーンポタージュ キウイ 夜ごはん ごま坦坦鍋の続き わかめごはん おやつ クワドラティーニのカプチーノ 仕事終わりにバレンタインチョコ…
雪が降った。朝ごはん なし 昼ごはん ししゃも ほうれん草の胡麻和え たまねぎと卵の味噌汁 レタスとスナックえんどうのサラダ ごはん 夜ごはん ごま坦坦鍋 黒米ごはん
朝ごはん なし 昼ごはん カニクリームのパスタ レタスと水菜とスプラウトのサラダ 夜ごはん 手巻き寿司 ロールケーキ マカリヨン ちょこっとぶりに実家へ。行きのドライブBGMはブリリアントグリーンの1st。このころのトミーは神。旦那さんのお誕生日祝いと試…
朝ごはん なし 昼ごはん ブルーベリーのベーグルにクリームチーズとハムとレタスとスプラウト キャンベルのVarma Koppen キウイ 夜ごはん 豚ロースのソテー（旦那さんだけ） 水菜とスプラウトとわかめのサラダ わかめしじみスープ 黒米ごはん 今年もフジロッ…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん くるみレーズンパン 水菜とスプラウトと海藻のサラダ ミルクティー おやつ フルーツのパウンドケーキ 夜ごはん たらの味噌漬焼 大根と油揚げの味噌汁 ほうれん草のおひたし 白あえ 黒米ごはん炊きたて…
朝ごはん パンケーキ 紅茶 昼ごはん 焼売 レタス スープおこげ 黒米ごはん キウイ 夜ごはん チョコスコーン ホワイトチョコモカ ツナマヨおにぎり わかめしじみスープ 堅焼ポッキー 食事が適当すぎるな。さすがにあきれる。夜はライブ前にスタバ、帰ってきて…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん ベーグルにクリームチーズとハムとレタスとスプラウト 彩り野菜クリーム＠スープグラン キウイ 夜ごはん チキンの香草焼き しめじと小松菜のソテー じゃがバター コーンスープ 水菜とスプラウトときゅ…
朝ごはん バゲット ミルククッキー 緑茶 昼ごはん ビーフシチュウ 水菜とスプラウトときゅうりのサラダ おやつ カレ・ド・ショコラのナッツ＆ベリー＠森永 夜ごはん 焼き魚 黒米ごはん しじみわかめスープ [rakuten:select-penguin:10006794:image]使ってい…
朝ごはん なし 昼ごはん しめじ入クリームソースのパスタ レタスと水菜とスプラウトと春雨のサラダ 夜ごはん ビーフシチュウ バゲット レタスと水菜とスプラウトときゅうりとツナのサラダ デザート キウイ3つ 今日は吉祥寺へ。欲しいものはCD棚にかける布だ…
朝ごはん なし 昼ごはん きなこもち小さいの3つ 黒ごまきなこ牛乳 夜ごはん ひれかつ＠和幸 白米 しじみの味噌汁 きゃべつおかわり 旦那さん週末出勤で現場へ。わたしはと云うと週末になってもまだ廃人のためなにもできず。残りの牛乳でパンケーキを焼こうと…
朝ごはん 黒ごまチーズのパン ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん えび春巻き 水菜とブロッコリーのスプラウト 黒米ごはん 夜ごはん 豚肉の味噌漬 キャベツとじゃがいもの味噌汁 山芋とれんこんの肉団子 レタスと水菜とスプラウトとわかめとツナのサラダ 本日…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん ベーグルにレタスとハムとクリームチーズ サラダてんこもり おやつ 黒ごまきなこ牛乳 たいやき2つ（！） 夜ごはん なし おひるやすみ、旦那さんからのメール。今夜はお好み焼きに行ってくるタイ。そん…
朝ごはん ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん パン入りスープ サラダ 夜ごはん いろいろ前菜 白いんげんのスープ 豚肉ひよこ豆添え いろいろデザート 旦那さん28歳のお祝い。わたしが『あーもう28歳だよあっというまに40,60,80てなってしまうよこわいよ』とか…
朝ごはん 黒ごまチーズのパン ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん 豚汁 焼売 黒米ごはん おやつ 黒ごまきなこ牛乳 夜ごはん 焼き魚 ほうれん草のおひたし 白あえ 大根と油揚げのお味噌汁 黒米ごはん キウイ2つ よくCMでやっている栄養バランスガイドがずっと…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん ベーグルにレタスとハムとクリームチーズ 彩り野菜のスープ おやつ 黒ごまきなこもち 夜ごはん 昨日の鍋のつづき もち黒米 閏年だと今日気づきました。4年に一度のオリンピックがあるのがうるう年だそ…
朝ごはん なし 昼ごはん うどん たらの芽のてんぷら 夜ごはん みそ仕立ての鍋 もち黒米 マクロビオティックとまではいかないのだけれどもそこそこ気を使っているわたし。黒米といっしょに炊いたごはんはもちもちしていておいしかった。
朝ごはん なし 昼ごはん カニトマトクリームソースのパスタ レタスきゅうり春雨ツナのサラダ ドライブ中 おしるこ＠モスバーガー じゃがりこ ピール漬ハチミツレモン ハム＆チーズのブリトー からあげくんチーズ 夜ごはん キャベツブロッコリーもやしの温野…
朝ごはん パンケーキ ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん 塩ラーメン 夜ごはん ロールキャベツ
朝ごはん チョコチップパン ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん スープおこげ サラダ 夜ごはん ロールキャベツ レタスきゅうりスプラウトツナのサラダ ごはん
朝ごはん チョコチップパン ヨーグルトにバナナ 紅茶 昼ごはん スパイシーカレー 夜ごはん 照り焼きチキン さといもあんかけ ごはん
