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朝ごはん なし 昼ごはん しめじ入クリームソースのパスタ レタスと水菜とスプラウトと春雨のサラダ 夜ごはん ビーフシチュウ バゲット レタスと水菜とスプラウトときゅうりとツナのサラダ デザート キウイ3つ 今日は吉祥寺へ。欲しいものはCD棚にかける布だ…