■

朝ごはん

• バナナと梨とキウイと巨峰とはちみつと豆乳のジュース

昼ごはん

• とろろそば

夜ごはん

• めかじきの胡麻焼き
• 温野菜サラダ（キャベツ、れんこん、人参）
• わかめスープ
• ゆず大根
• 玄米（旦那さんだけ）

吐き気がすごい。絶不調。なにもしたくない。なにもできない。徳永英明口調にもなる。