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朝ごはん

  • バナナとたんかんとキウイとセロリとはちみつと豆乳のジュース

昼ごはん

  • フレンチトースト
  • 野菜たっぷりポトフ

おやつ

夜ごはん＠葡萄家

  • 魚介類のアメリカンソース
  • ガーリックトースト
  • グリンピースのスープ
  • ペペロンチーノのニョッキ
  • サーモンのパイ包み焼き
  • デザート盛り合わせ

大人計画のチケットを取ったり、スーパーに行ったり。すべて旦那さんがこなしてくれた。そして午後からわたしはエステ。なんて優雅なんでしょう。背中からおなかの後ろあたりが固まっていると云われた。昨日リュック背負ってたからかな。あごの吹き出物もしっかりチェックされ、もういちど洗顔方法を伝授された。なかなか覚えきらない。
保湿美容液購入。猛暑でやられた肌が秋になるにつれて強烈な乾燥を引き起こすであろうことから対策のセラミド保湿。6,825円とお高いが、わたしのため。ピーチボウのピコショット*1、おすすめです。

*1:http://pico-shot.com/index.html

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朝ごはん

  • ロールサンドウィッチ
  • ほうれん草のクリームスープ

昼ごはん

  • 巨峰
  • りんご
  • かき氷

夜ごはん

  • おでん（ちくわ、白滝）
  • わかめおにぎり
  • もずく酢

生死にかかわるほどの炎天下でサッカー観戦＠大宮。結果は残念だったけどこの日程あの日差しの下でピッチを走り回る選手はえらい。試合後にジャーナルでニットを2枚購入。デパート内の寒さに体が異常をきたし、帰宅中の電車もタクシーもぐったりした。食事お風呂もそぞろに済ませ就寝。わたしのからだ、だいじょうぶかな。

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昼ごはん

  • 子持ちししゃも
  • もずく酢
  • とうもろこし
  • おくらとまいたけの味噌汁
  • 玄米

夜ごはん＠いちのや

一日年休。病院には当分行きたくないって云い張って1カ月。いろいろあるけど私たち夫婦が手を取り合い同じ方向を目指し、時には向かいあって見つめあって意思を確かめ合っていけばだいじょうぶ。わたしたちならだいじょうぶ。
実家では弟の問題を少しだけ話し合い。って弟抜きですが。

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朝ごはん

  • バナナとたんかんとキウイとセロリとはちみつと豆乳のジュース

昼ごはん

夜ごはん

  • 魚の煮付
  • もずく酢
  • とうもろこし
  • おくらとまいたけの味噌汁
  • 玄米

梨の在庫切れ。ずいぶん前にお隣さんからお土産でいただいたたんかんの皮をむき、薄皮をむき、他のフルーツと一緒にbamix。酸味がほどよくおいしかった。いいね、オレンジ系もいけるじゃない。
フライングで本を1冊購入。届くのが楽しみ。
職場の方のご家庭の事情をごにょごにょ伺う。お子さんの教育方針でもめて奥さんが発狂、お子さんが登校拒否、そして離婚というパターンはありがちだと。専業主婦に多いんじゃないかって。職場の皆さんを見ていると仕事人間そうだったり優しそうだったりでそんなところで苦労している風には感じなかったから驚いた。みんないろいろ悩んでるんだよなあ。

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mina perphonen　の　sonata　ワンピース*1

朝ごはん

  • バナナと梨とキウイとセロリとはちみつと豆乳のジュース

昼ごはん

  • ベーコンチーズのフランスパン
  • サラダ
  • コーンクリームスープ

おやつ

夜ごはん

  • オムライス
  • コーンクリームスープ豆乳仕立て
  • サラダ

今日の睡魔は昼食後にどかんとやってきた。午後はひたすら眠たくて帰ってきてからはますますぐったり。ナビスコカップの中継を見てくれているおかげで20時半過ぎまで寝てた。そこからいっしょに夕食の準備。はっきりしないことが多いので不安な部分が大半を占めている。誰に云うでもなく、云えるわけでもなく、ただただ金曜日が来るのを待っている。

*1:http://www.cdcstores.com/item-kuukukka/item.php?id=002640

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朝ごはん

  • バナナと梨とキウイとセロリとはちみつと豆乳のジュース

ひょっとするとひょっとするかもしれない。

昼ごはん

  • バジルチーズのベーグル
  • サラダ
  • コーンクリームスープ

電化製品の寿命についてなど。みんなのおうちの電子レンジは現役20年選手で回っているのだそう。わたし、物心ついたころには今のタイプだったので衝撃。実家のもわたしのも回らないレンジ。

籐製乳母車 兼　ゆりかご　￥50,000
W129cm　H83cm　D47cm
戦前の古い乳母車。蔵で大切に保管されていました。乳母車でありながら、革バンドでゆりかごの様にバウンスします。激レア。



かわいすぎる。。。。戦前のものってもれなくかわいい。おばあちゃんが乗ってる三輪車（前輪２つ後輪１つ）とかもいいよね。

帰宅後今日の1時間ほどお昼寝。旦那さん帰ってきてるのに夕食作らずお昼寝。18時半ごろにもそもそっと起きてキッチンに立つ。

夜ごはん

  • 子持ち真がれいの煮付
  • チンゲン菜のねぎショウガ和え
  • 大和芋の拍子切り
  • 大根と油揚げの味噌汁
  • 白米

食後も猛烈な睡魔に襲われて一人先に就寝。だらけすぎである。

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朝ごはん

  • バナナと梨とキウイとブルーベリーとセロリとはちみつと豆乳のジュース

職場でぎすぎすしている関係の女子とトイレで遭遇したので勇気を出して体調のことからはじまりその後の感情云々一方的に聞いたら一言も返されずに出て行かれた。そんな30歳ってどうなのか。完全無視は精神的にもつらいですよって云うのもだめなの。わたしのつらい気持ちをぶつけたらだめなの。なんで無視される側のわたしが彼女に気を遣って話し掛けてそれでも無視されて傷ついてるの。おなかいたい。リセットされる予感。

昼ごはん

  • 麻婆茄子
  • 4種ミックス豆
  • ほうれん草のお浸し
  • 玄米梅干し添え

お昼に少し話せるかなって思ったけどダメだった。そして急激な睡魔に襲われる。帰りたい。

おやつ

  • ビスケット

そばに居てくれる優しい人たちがいろいろとやってくれた。理由は誰にも云っていないようで実はさっきの後だけじゃなく、今までにも何度か挑戦してくれていたことを知る。ばらばらになっていた心と体を、ヨーガで一つに結んでもらい、帰宅。夕食を作りながら旦那さんに今日の出来事を話したら、もういいよって。じゅうぶんやったよって。みんなそう云ってくれる。離れて行くものを追いかける必要はないって。
手のひらからさらさらとこぼれおちていくきらきらしたもの。わたしは落ちるほうにばかり気をとられていた。わたしの手のひらにある大きく光り輝くかたまり。これをあたりまえだと思ってた。こっちこそ長年時間をかけて鉱物にしてきたもの。こぼれおちるものは淘汰されるものだとは云わないけれど、そっちに心を痛めることはもうやめて、太陽に手を広げ、大地のぬくもりを感じて、酸素をつま先まで取り込んで、笑っていこう。

夜ごはん

  • めかじきのきのこソテー
  • チンゲン菜と人参と卵の味噌汁
  • サラダ
  • 玄米
  • ねんりん家のゆずのバウムクーヘン

先週の水曜日からかかさずお昼寝している。今日もヨーガまでの1時間ほど。日中も何度も睡魔に襲われている。予感がする。