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朝ごはん
- バナナとたんかんとキウイとセロリとはちみつと豆乳のジュース
昼ごはん
- フレンチトースト
- 野菜たっぷりポトフ
おやつ
- はちみつとクリームチーズのパン
夜ごはん＠葡萄家
大人計画のチケットを取ったり、スーパーに行ったり。すべて旦那さんがこなしてくれた。そして午後からわたしはエステ。なんて優雅なんでしょう。背中からおなかの後ろあたりが固まっていると云われた。昨日リュック背負ってたからかな。あごの吹き出物もしっかりチェックされ、もういちど洗顔方法を伝授された。なかなか覚えきらない。
保湿美容液購入。猛暑でやられた肌が秋になるにつれて強烈な乾燥を引き起こすであろうことから対策のセラミド保湿。6,825円とお高いが、わたしのため。ピーチボウのピコショット*1、おすすめです。
