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朝ごはん

• バナナと梨とキウイとセロリとはちみつと豆乳のジュース

昼ごはん

• かぼちゃのフォカッチャ
• サラダ

おやつ

• カヌレ風焼きプリン　天使の鈴

夜ごはん

• ピーマン肉詰め
• サラダ
• 玉子豆腐
• 岩海苔味噌汁
• 玄米

ヨガ返金。8回で終わってしまったわたしのヨガ。ヨガはわたしに奇跡を起こしてくれた。一度お休みするけれどもまたぜったいに戻ってくる。

日登美's Day 子どもとつくるシンプルな暮らし