朝ごはん バナナと梨とキウイとセロリとはちみつと豆乳のジュース 昼ごはん かぼちゃのフォカッチャ サラダ おやつ カヌレ風焼きプリン 天使の鈴 夜ごはん ピーマン肉詰め サラダ 玉子豆腐 岩海苔味噌汁 玄米 ヨガ返金。8回で終わってしまったわたしのヨガ。…
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