あしたは隣県に小旅行。花粉症疑惑を晴らすために耳鼻科に行きたいんだけど都合がつかない。今朝になって寒気もしてきたので風邪であることを祈る。（寒気するなんて云ったら週末お留守番になるのでぜったい禁句） 大根･･･1/2本 手羽先･･･6本 酒･･･大1 砂糖･…

朝ごはん ヨーグルトブルーベリーソースがけ 昼ごはん 鶏肉と野菜のカシューナッツ炒め ほうれん草のお浸し 海老生春巻 茶飯 夜ごはん 大根と手羽先の煮物 ロメインレタスとトマトとベーコンのサラダ キャベツとじゃがいもの味噌汁 白米