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朝ごはん

• バナナとりんごとキウイとブルーベリーとヨーグルトと豆乳のジュース

昼ごはん

• 皿うどん

夜ごはん

• ぶり大根
• 温泉卵
• ハーブとスプラウトときゅうりとパプリカのサラダ
• さつまいもと豚肉とにんじんの味噌汁
• 釜揚げしらすと大根おろしのどんぶり

清水で買ってきた釜揚げしらすを食べるためにスーパーへ大根を買いに行く。今日は特売ということでさつまいも4本200円もついつい購入。よって今日はこんな味噌汁。旦那さんが『味噌汁に豚肉が入ってるなんて！』とびっくりしていた。