2008-10-07から1日間の記事一覧
朝ごはん バナナとりんごとキウイとブルーベリーとヨーグルトと豆乳のジュース 昼ごはん 皿うどん 夜ごはん ぶり大根 温泉卵 ハーブとスプラウトときゅうりとパプリカのサラダ さつまいもと豚肉とにんじんの味噌汁 釜揚げしらすと大根おろしのどんぶり 清水…
朝ごはん バナナとりんごとキウイとブルーベリーとヨーグルトと豆乳のジュース 昼ごはん 皿うどん 夜ごはん ぶり大根 温泉卵 ハーブとスプラウトときゅうりとパプリカのサラダ さつまいもと豚肉とにんじんの味噌汁 釜揚げしらすと大根おろしのどんぶり 清水…