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朝ごはん

• バナナとりんごとブルーベリーとヨーグルトと豆乳のジュース

昼ごはん

• 黒酢入りもずくとじゅんさいのスープ@13kcal
• サラダ
• さつまいもプリン

夜ごはん

• ジェノベーゼのパスタ
• レタスと水菜ときゅうりとスプラウトのサラダ

ベランダ園芸のバジルが大きくなってきたのでたくさん摘んだ。ボウルいっぱいに摘んでバジルソースを作った。
実家から新茶1年分が届いた。去年のものが1袋残っているのでプリンを作ろうと決めた。
にしてもHEROESがおもしろい。今日放送してた14話"Distractions"「邪魔をするもの」。ところどころ、えーそれってちょっとやりすぎなんじゃないのー、と突っ込みたくなりつつそれよりも画面から伝わってくる恐怖のほうが強くて終始汗握るかんじ。クレアとその母がかわいすぎる。