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昼ごはん

• 子持ちかれいの煮付け
• ジャガイモとキャベツの味噌汁
• ハーブとスプラウトときゅうりとパプリカのサラダ
• 沢庵とかぶの千枚漬
• 玄米

おやつ

• 和パフェ
• キウイジュース

夜ごはん

• ふわふわ卵サンド
• マロンラテ

職場の人のホイケへ。フラもかわいいんだけれどもわたしはタヒチがたのしくてすき。大人になってから習い事をしたいと思いつつなかなかその一歩が踏み出せず。腰の動き、4年続けている彼女でさえいまだに筋肉痛になるってくらいだからわたしがやったら相当だろうなあと思う。にしてもかわいかった。素敵だった。感動した！