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朝ごはん

• バナナとキウイとりんごとヨーグルトと豆乳のジュース

昼ごはん

• 冷やし中華

おやつ

• 六花亭のストロベリーチョコ

夜ごはん

• 子持ちかれいの煮付けごぼうとブロッコリー添え
• えのきと卵の味噌汁
• 発芽16雑穀ごはん

仕事から帰ってきて2日分のHEROESを見る。ホラーではないんだけれどもやっぱり怖くて、風通しよくするために開けていた窓すべて閉めた。ぐるぐる缶詰開けたら、、てとことかもう泣きそうだ。
午後から右側の鎖骨より少し下の部分がキリキリ痛む。夜になっても収まらず、不安なので明日病院へ行くことにした。心配性と云われようが心配なので仕方ない。大往生願望があるわたしに病気は似合わないの、ぜったいそうなの。