2008-01-15 2008/01/15 ごはん 朝ごはん 黒ごまチーズのパン ヨーグルトにパイナップルジャム 紅茶 昼ごはん パエリア サラダ 夜ごはん ミートソースグラタン レタスきゅうりわかめのサラダ