朝ごはん バナナとりんごとキウイとブルーベリーとヨーグルトと豆乳のジュース 昼ごはん クリームシチュー サラダ 黒胡麻チーズのパン 夜ごはん クリームシチュー サラダ 天音のおはぎ 鍋物作ると決まって夜昼夜のループが定番になってるな。さすがに3日目ま…
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