昼ごはん 子持ちししゃも すりおろし長芋 味噌汁 雑穀ごはん 夜ごはん@MIYAUCHI トマトジュース ホットウーロン ポテトサラダ マグロのステーキ 春巻 ドライカレー ボスナーのフリーキックによる勝ち点3を見終えてから自転車で強風の中吉祥寺。買い物あれこ…
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