朝ごはん バナナとりんごとキウイとヨーグルトと牛乳のジュース 昼ごはん 温野菜サラダ クラムチャウダー 茶飯梅干添え おやつ ビスケット うす茶あられ 夜ごはん 山芋とレンコンのおやき 白米 やる気がまったく起きずぐうたらしてたら夜が来た。山芋を擦っ…
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