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朝ごはん

• バナナとりんごとキウイとヨーグルトと豆乳のジュース

昼ごはん

• ちいさなカツ丼
• サラダ

夜ごはん

• 餃子
• キャベツとジャガイモの味噌汁
• オクラの煮浸し
• モロヘイヤのお浸し
• 発芽16雑穀ごはん

先週まで天気が不安定だったので今週は通勤バッグに折り畳み傘を忍ばせていたのだけれども、なかなか降らないので今朝は持ってこなかったら、そんな日に限って雨が降る。まあわたしの通勤時間帯には降らないでくれたのでよいとする。ひさしぶりの雨で湿度が高かったので、帰宅後少々エアコンを稼動させた。夜ごはんをちゃちゃっと済ませ、TSUTAYAと本屋さんへ。明日は美容院や飲み会とお互い夜遅くなりそうなので。はまっている『プリズンブレイク』はまだ3話までしか見ていないくせに、season1ぜんぶ借りたった！