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朝ごはん

• バナナとりんごとブルーベリーとヨーグルトと豆乳のジュース

昼ごはん＠パール・ブーケ

• くるみレーズン
• よもぎあんぱん
• クランベリーパン

夜ごはん

• えびの包み揚げブロッコリー添え
• 水菜ときゅうりとトマトと4色豆のサラダ
• 豆腐と油揚げの味噌汁
• 茶飯（旦那さんだけ）