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朝ごはん

  • バナナとりんごとヨーグルトと牛乳のジュース

昼ごはん

夜ごはん

  • 赤魚のみぞれ煮
  • 里芋あんかけ
  • えのきと卵の味噌汁
  • 黒米ごはん
  • 抹茶のモンブラン

夜ごはんのあとにスーパーへ出かけて帰ってきたらあっというまに腹痛。春とはいえまだ夜は寒い。おなかが一気に冷えたときはこうなる。顔面蒼白でひさしぶりに旦那さんが心配してくれた。感謝。