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朝ごはん

• パンケーキ
• ヨーグルトにりんご
• 紅茶

りんごの甘煮がなくなりましたので、来週からはバナナに戻ろうかと考え中。
昼ごはん

• ブルーベリーベーグルにローストビーフとレタスとスプラウト
• キウイ

夜ごはん

• かれいの煮付けブロッコリー添え
• ほうれん草の白和え
• キャベツとジャガイモの味噌汁
• 白米

午後ひたすらねむくてモニター見てたら目がかすんでびっくりした。ずっとうつらうつらしてた。仕事はほとんどしていない。やたらチョコレイトが食べたくなったので、自販でアーモンドチョコ購入。むさぼる。写真のお花はグロリオサ。