朝ごはん バナナとりんごとキウイとヨーグルトと豆乳のジュース 昼ごはん 皿うどん 夜ごはん メロほほ肉柚子西京漬 ほうれん草のおひたし 水菜とレタスときゅうりとトマトのサラダ 豆腐とわかめの味噌汁 茶飯
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